长期没有性生活,身体会发生怎样的变化?

导 语“太久没啪啪的后果”你知道吗?小心越长越胖哦。

讲真,对于这么污的话题,一开始我是拒绝讨论的。然而——
孔子曰:饮食男女。
告子又曰:食、色,性也。
圣人所言如是,亲(pa)密(pa)关(pa)系的重要性,可见一斑。
看来,“太久没啪啪的后果”,是不得不聊了。能正常疏解的还好,怕就怕在你强憋着。

你说太久是多久?
不妨看看我国男女的平均性生活频率,估计对你有点启发。
20~30岁,每周3次;
 31~40岁,每周2次;
 41~50岁,每周1~2次;
 51~60岁,每周1次;
 61~70岁,每2周至每月1次;
71岁以上,1个月或1个月以上1次。
那你呢?来做个小调查:
太久没有性生活,女人可能会……
内分泌失调
正常而规律的性生活,有利于刺激女性的卵巢分泌雌激素,调节内分泌。
如果长期禁欲,雌激素分泌减少,容易导致内分泌失调。
最直接的后果,就是变老、变丑——长痘、皮肤变差、更年期提前……
更有冲动得不到疏解者,很可能就化欲望为食欲,结果就是越来越胖……
性唤起困难
很多女性的性唤起本来就慢,如果再加上长期没有亲密关系,下次再“启动”时,就可能出现性唤起困难——对抚摸、接吻等性刺激没有反应,阴道干涩等。
对于男人,可能会……有阳痿的风险
《美国医学杂志》上的研究指出,性生活次数很少的男性,发生阳痿的风险是每周至少一啪男性的两倍以上。
这是因为,在每次产生欲望时,男性的大脑会刺激脑垂体,对丁丁发出“起来嗨!”的信号。
而若长期不啪啪或者压抑欲望,丁丁会对这种刺激感到陌生,反应就会变慢慢慢慢……甚至“抬不起头”。
而无论是男性还是女性,
太久不啪也许还面临着这些后果:
▼▼▼
01、容易感冒
啪啪啪不仅让人愉悦,更是一种锻炼。在这过程中,一个人会接触到另一个人体内的细菌,从而起到提高免疫力的作用。
美国一所大学的研究就显示,一周进行一两次性生活,体内的免疫球蛋白A(人体对抗疾病入侵的首道防线)可增加30%。
但如果性生活次数少,会降低对感冒等疾病的免疫力。
02、变得焦虑、烦闷易怒
不管是打脸,还是不可描述,啪啪都能帮助发泄压力和不良情绪。
这是因为在啪啪时,大脑会分泌内啡肽和催产素,而这都是能舒缓压力、改善情绪的物质。
所以,很久没啪,人可能会焦虑、易怒、情绪低落。
03、增加心血管风险
据说,一次啪啪啪,平均可以消耗100-300卡路里的热量。
虽然真实数据无法考证,但其实,性生活本身就相当于一种有氧运动。对于健康人来说,有助于增强心脏功能和肺活量。(心血管病人则应另当别论。)
因此,相对于规律啪啪的人来说,太久不做或增加心血管健康风险。
当然,这并不是鼓励你夜夜笙歌。太少或太多都不好。
怎么判断性生活是否适度?
研究发现,性生活的最佳频率是:“三九二十七,四九三十六,五九四十五”。
就是说:30~40岁的人,每20天7次(3天1次); 40~50岁的人,每30天6次(5天1次); 50~60岁的人,每40天5次(8天1次)。
性生活后,夫妻双方均感到精神振奋,通体舒泰,即为适度。
如果性生活后精神不振、倦怠乏力,提示房事过频,应予减少。
否则,会发展至精神恍惚、头晕肢酸、食欲不振、阴部肿胀,影响正常的生活和工作。
天呐,啪得少危害这么大!还让不让黄金单身狗活了???
别太灰心。凡事都有两面性!
长期没有性生活,当然也有好处。比如——
01、降低患性传播疾病的几率
性接触是这类疾病的主要传播途径,从源头上切断,能降低患病风险。
02、不用担心怀孕
即使大姨妈不来,也不用担心得要命,去偷偷买验孕棒在厕所偷偷测。
03、为自己省下5秒的时间
你看,塞翁失马,焉知非福呢。
如果这都不能安慰到你,那不妨想想:
虽然缺乏性爱可能有危害,但也只是「可能」。再退多一百步讲,一个人这么多年都挺过来了,还怕这点小病?
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