天啦!牙膏挤太多或会引发口腔癌

导 语刷牙是我们很正常的日常行为,刷牙的习惯关系着我们的口腔健康,挤太多牙膏可能损害到牙龈,或导致口腔癌,那么关于刷牙有哪些常见的误区呢?接下来宗医君为大家详细介绍。

说起牙膏,我们都再熟悉不过了。每天我们都在用牙膏刷牙,殊不知,牙膏用不对竟然还会致癌。这到底是怎么回事呢?虽然刷牙这件事我们每天都在做,但是真的懂吗?你知道刷牙的误区吗?接下来我们就一起来了解一下刷牙的常见误区,别再因为自己的无知而。

牙膏挤太多的危害

牙膏挤太多或会引发口腔癌
大家都知道,口腔不干净,容易滋生细菌或霉菌,从而有利于亚硝胺及其前体的形成。再加上口腔炎症时,一些细胞处于增生状态,对致癌物更敏感,容易引发口腔癌症
而牙膏中广泛使用的“月桂醇硫酸钠”等化学物质,是导致胃病和肝中毒的物质,会令口腔更加容易溃烂,从而导致口腔癌。
此外,牙膏中的研磨剂也会损伤牙龈,致使牙龈容易收到侵害,不利于口腔健康。因此,刷牙时不要使用过多的牙膏,以免引发口腔癌。
除了注意不要使用过多的牙膏以外,还有其他常见的刷牙误区也会威胁口腔健康。
关于刷牙的4大常见误区
误区一:起床刷牙
99%的人都是每天早起刷牙,然后吃早餐。结果这样会导致牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到了肚子里。
建议饭后20分钟刷牙。起床后清水漱口,吃早饭,饭后20分钟刷牙才是最健康的。
误区二:冷水刷牙
早上起床刷牙,很多人都习惯用冷水刷牙。其实这种做法对牙齿的伤害也是极大的。
因为冷水会导致牙齿酸痛,尤其是牙本质敏感的人,而且冷水不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。建议刷牙时用接近自己体温的温水。
误区三:横着刷牙
很多人都习惯横向刷牙。其实,这会对牙釉质造成物理磨损。横向刷牙,一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,另一方面还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。建议顺着牙齿的缝隙竖着刷。
误区四:刷牙太过用力
不少人以为用力刷牙会更好地清洁牙齿,却不知道,刷牙用的力气越大反而越易伤害牙齿。建议刷牙时用200克的力量就足够,大约相当于手指拿起一支冰棒的力量,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
口腔癌的预防措施

口腔癌如何预防

1、避免不必要的长时间光照,防止引发唇癌。
2、避免吸烟与喝酒。
3、戴假牙的病人及时修复不适的义齿,发现假牙下组织有疼痛、发炎,要及时就医。
4、平衡饮食,粗细搭配,合理营养,不喝、吃过烫的水与食物,避免刺激口腔组织。
5、 及时处理口腔内的疾病,拔除残根、残冠(不能修复的牙),配戴良好的假牙,不刺激组织。
6、养成良好的口腔卫生习惯,经常刷牙。
总结:以上就是今天宗医君为大家介绍的,刷牙是每个人每天都在做的事,希望大家看了这篇文章后,以后再刷牙的时候注意一下,及时的预防口腔癌。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

养生膳食

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

徐樱
擅长:利用传统中医学方法,治疗神经系统的各种疾病。
评分:
免费提问
韩树贤
擅长:利用传统中医学方法,治疗神经系统的各种疾病。
评分:
免费提问

本类热点

抑菌泡腾片对女性生殖系统疾病起着非常好的疗效,有着非常好的自查、自清以及自治等作用。其组成成分也发挥了非常好的药效,是一款不错的抑菌药品。
权健抑菌凝胶功效有哪些
速康360抑菌乳膏效果怎么样
权健egf抑菌泡腾片使用方法
耳垂里面长了个硬包是什么
利凡诺抑菌洗剂有什么作用
权健抑菌泡腾片怎么用
衣服怎么消毒 衣服消毒小妙招
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科
电话:023-86825666
重庆市中医院 (医保)
科室:内分泌科 肾病科 肿瘤科 儿科 治未病中心 泌尿外科 普外科 口腔科 眼科 妇科 肛肠科 乳腺外科 麻醉科 肝病科 风湿病科 呼吸科 针灸科 神经内科 皮肤科 骨科
电话:023-63842760
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551