应对急性胃肠炎 推荐中医食疗法

导 语急性胃肠炎是常见的一种胃肠道疾病,要想远离胃肠炎的烦恼除了科学的治疗外,还要注意日常饮食的健康科学。那么,如何应对应对急性胃肠炎?

我们身边的很多朋友,尤其是年轻人,因为生活工作节奏的快速进行,不规律的饮食让很多人都患上了胃病。胃肠炎是常见的胃病,要想远离胃肠炎的烦恼除了科学的治疗外,还要注意日常饮食的健康科学。

急性胃肠炎吃什么好

胃肠炎患者如何饮食:

1、多吃一些维生素丰富的食物
日常可以多吃一些粳米,稀饭,面条,小米等食物,蔬菜上要多吃一些像胡萝卜,苦瓜,西葫芦等,同时可以选择进食一些苹果,香蕉类的水果当点心吃。
2、要注意养成科学的饮食习惯
由其是要注意少食多餐,千万不要养成饥一顿饱一顿的习惯,不要等到饿得不行了才去吃饭,要知道养成定时就餐的习惯是最好的预防胃炎发作的方法。
3、多吃容易消化的食物和有助于消化的食物
像火龙果,苹果,西兰花,香蕉都是有助于消化的食物。

急性胃肠炎吃什么好

看看胃肠炎的健康食疗:

新鲜1000~1500克洗净,开水烫后捣碎取汁,用开水冲服,每天2次服完;或用去节鲜藕500克,生姜50克,洗净剁碎,用消毒纱布绞取汁液,用开水冲服。
粳米60克,砂仁细末5克,将粳米加水煮,待熟后调入砂仁末,再煮沸1~2开后即可,早晚服用。
土豆100克,生姜10克,榨汁,加鲜橘子汁30毫升调匀,将杯放热水中烫温,每日服30毫升。
玉米芯750克,黄柏6克,干姜6克,共研细末,每日3次,每次3克,温开水送服。
绿茶、干姜丝各3克,沸水冲泡,加盖浸30分钟,代茶频饮,每日数次。
白扁豆60克,略炒研粉,藿香叶60克,晒干为末,混合为散。每次10克,每日4~5次,姜汤送下。
车前子30克,纱布包,加水500毫升,煎余300毫升,去渣,加粳米稀饭汤,分2次温服。
葱白适量,捣碎炒熟,放肚脐部位,用胶布固定暖脐。每日1~2次,连用数日。
总结:其实想要不生病,最主要的还是 日常的饮食习惯,按时吃饭,不要经常吃外面的食物,养好自己的身体,才能抵抗病菌的侵入。如果不慎生病,那么就只能吃些对身体好的食物了。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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