瘦脸方法有哪些? 这些方法让你拥有巴掌小脸

导 语想拥有像乔妹一样360度无死角 怎么拍照都好看 怎么上镜都好看的小v脸吗?

瘦脸方法都有哪些呢?出于对美的追求,不少女生都希望自己能拥有瓜子小脸,增添几分女性的柔美.那么如何有效瘦脸?下面就为大家详细介绍,让你也能拥有吸睛小v脸.

想要瘦脸吗

瘦脸从洗脸开始
每天起来做得第一件事应该是洗脸吧!想瘦脸的美眉,要留意正确的洗脸方法.我们应该用冷热交替的方法来洗脸,先用温水洗脸半分钟,在用冷水洗脸半分钟.这样可以帮助血液循环,达到瘦脸的目的.洗脸的时候,我们应该轻拍脸蛋,对肥胖的部分进行按摩.每天都这样做,坚持下去,你会很快见到效果.爱美的美眉,想瘦脸就让我们从洗脸开始吧!
从喝方面来瘦脸
喝什么对瘦脸有作用,大家知道吗?乌龙茶和咖啡都有瘦脸的作用,爱美的女人可以喝一点.因为乌龙茶含茶多酚及咖啡碱,胃不好的人要少喝.咖啡含咖啡因,也不易多喝.每天一到两杯就好了.但是饭后来杯热的乌龙茶或咖啡可以帮消化,瘦脸.但是要喝纯正的,加奶加糖都瘦脸没多大作用,反而会令你胖起来.
睡前瘦脸按摩
睡前可以帮脸部做个按摩,爱美女性网小编介绍一个很有效的按摩小方法.就是将手掌搓热,在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压,至耳朵、耳后;将下巴置于手心中,双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨.每天睡前按以上的按摩方式按摩五六次,可以畅通淋巴循环,改善脸部轮廓,达到瘦脸的目的.
利用小动作瘦脸
生活有很多小动作可以帮助我们瘦脸的,嘴呈"啊"字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次.这一动作能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉.多笑,笑的时候可以拉动脸部的肌肉,促进脸部脂肪的燃烧.在生活中找多几个适合自己的瘦脸小动作,也可以轻松达到瘦脸的目的.
舌头动动消双下巴
仰面横躺在床上.用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次.不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次.伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下巴,也能让形成的双下巴减轻.把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴.
嘴角锻炼运动
将身体坐直,脸部肌肉与身体肌肉都放松,双眼直视前方.两边嘴角尽力地往上牵拉,每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉,维持10秒钟.反复练习约15次即可.这个小运动可以随时进行,运用下嘴角的力量,运动下巴的肌肉,够有效地燃烧下巴的脂肪,使下巴肌肉紧缩.
伸展运动
伸展是针对肌肤表面的最基本的按摩动作,在肌肤护理的各个方面都会用到.在眼睛周围,先用一只手的手指在太阳穴处向上提拉皮肤,然后用另一只手在眼角附近推展肌肤.注意不要让肌肉颤动,用指尖和手掌在整个面部从下向上按摩.用两只手掌在整个面部由内向外做推展按摩.
多吃能排水的食物
例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陈代谢的咖啡饮品,或是具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜玉米等,皆为不错的选择.
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