春天应该喝什么茶 推荐6款降火养生茶

导 语春季是养生的季节,也是容易上火的季节,尤其是对女人来说。女人们想要身体健康就要及时想办法降火,小编建议喝茶降火。以下为大家介绍了几款有助女人们降火的茶饮,供大家参考。

春天万物萌发的季节,人们在此时最容易上火,那么上火吃什么好呢?建议喝一些可以降火的茶叶,对于春天去火还是有一定的疗效的,而且很方便,闲暇的时候泡一壶茶,慢慢喝,说不定你就不会上火了。女人春天喝什么茶降火呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

春天应该喝什么茶?

一、玫瑰麦冬茶
材料:取麦冬15克,玫瑰花15克。
做法:将麦冬和玫瑰花一起用开水冲泡,泡开以后,将第一次泡的茶水倒掉,因为一次泡的茶水比较浓,而且不是特别干净,因此倒掉,再从新泡,喝第二次泡的茶水。
功效:该茶饮非常适合在春天饮用,因为玫瑰花具有清热解毒、美容养颜、活血化瘀的功效。春天喝它可以美容肌肤,起到淡斑、消痘的作用,还能够预防上火。麦冬具有止咳润肺的功效,也非常适适合春天饮用。

玫瑰麦冬茶

二、花梨红枣蜂蜜茶
材料:梨小块、红枣各若干,姜、蜂蜜少许。
做法:以上材料均放入一同放入杯中冲泡即可。
功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养。
三、银耳
材料:银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。
做法:先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
功效:此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。
四、菊银茶
材料:白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。
做法:将白菊花,罗布麻,决明子,槐米,金银花。放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。
功效:可消暑、清热排毒减肥降脂,还能降火。
五、三花茶
材料:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克。
做法:所有材料一同用沸水冲泡。
功效:菊花味甘微苦,具有清肝明目的功效,有助清泄肝火。金银花味甘性寒,气味芳香,可清热解毒。这款茶香气浓郁,可提神醒脑、宁神静思,有疏风清热的功效。
六、薏仁茶
原料:炒薏仁10克,鲜荷叶5克,山楂5克。
做法:将所有材料热水煮开,就可以当茶饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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