盛夏来袭 按摩这些地方能减肥

导 语炎热的夏季即将来临,很多肥胖人士都在寻求减肥妙招,今天小编就来给大家盘点一下按摩减肥的方法。

炎热的夏季即将来临,很多肥胖人士都在寻求减肥妙招,今天小编就来给大家盘点一下按摩减肥的方法。随着气温的逐渐上升,很多女孩子都换上了短袖短裤,但是也有不少肥胖人士正急着寻找减肥妙招,那么中医有什么方法可以帮助我们快速减肥呢?专家表示,按摩到正确的穴位能起到减肥的作用,下面就一起来了解下吧。

按摩减肥法

按摩这些地方可以减肥

按摩足三里穴能瘦小腿
足三里穴是大家都比较熟悉的一个穴位了,如果你是小腿容易出现浮肿的人群,那么多多按摩足三里穴可以起到消肿的作用,足三里能通经活络,经常按摩它可以让小腿变得越来越纤细哦。
按摩大横穴能瘦小腹
腹部如果有“游泳圈”是非常影响个人形象的,专家建议,如果你的腹部有赘肉,那么可以按摩大横穴。大横穴位于肚脐的两侧,在肚脐两边4寸处,按摩这个穴位可以帮你排除体内多余的脂,消除腹部的肥肉,让你不再做“小腹婆”。

按摩减小肚腩

按摩上脘穴能预防小肚腩
上脘穴位于人体胃部的上方,在肚脐上面5寸的位置,这个穴位最大的功效是可以刺激肠道蠕动,从而促进消化,按摩上脘穴的主要功效是避免消化不良,让食物堆积在体内导致的体重上升,经常按摩上脘穴也可以预防小肚腩的出现。
以上就是几个能帮助大家减轻体重、瘦身美型的穴位了,减肥不是一天就可以促成的,需要长期的坚持,必要的时候也要配合其他的调理方法。
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