高温烤人,需一“清”、一“补”

导 语近日全国各地进入“烧烤模式”,最高温度纷纷爆表,该如何是好?

近日全国各地进入“烧烤模式”,最高温度纷纷爆表,再加上此时又是我国雷暴最多时节,真是迎合了传统医学讲三伏天特点“暑多夹湿”后人以“暑湿“并称。在这般“残酷”的天气下,人们的身体开始发出抗议,各种症状轮流上阵,苦不堪言,这该如何是好?

高温烤人,一“清”、一“补”解决

天气炎热,随着炙热的地面蒸发出粘滞不爽的湿气。给人一种憋闷窒息感。对于老人、小孩以及一些体虚气弱者本已心气虚此时难以抵抗暑气,甚至出现中暑的现象。进而出现心慌气短、食欲不佳、恶心、头昏乏力、烦躁不安,脾气暴躁等症状。

对于上述情况,中医的解决办法需一“清”、一“补”,即清热消暑除湿,养阴补心气。

清热解毒消暑除湿

中医认为,暑为火所化,属阳邪,易伤津耗液,导致人体出现口干、口渴、心烦、面赤、口疮、牙龈肿痛等热症。即便是随着社会的进步,空调走进千家万户,成了人们避暑的法宝。它给人们带来享受的同时,也给身体健康造成了威胁。如空调病等外感病。即中医讲的“寒包火”炎热的季节造就人体容易上火,但凭外环境降温是远远不够的。大暑之后是阳气非常旺盛的时候,对于在户外工作奔波的人群往往就是“上火”、“中暑”的高危对象。

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结合季节及人体生理特点,清热泻火、消暑除湿势在必行。此时不妨选择清热解毒口服液,它包括石膏、金银花玄参、地黄、连翘、栀子、甜地丁、黄芩龙胆、板蓝根、知母、麦冬,名副其实的清热解毒,对热毒壅盛所致的发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛流感及上呼吸道感染等症状有很好的疗效。对于容易中暑的人群,可以选择藿香正气丸加以防治。藿香正气丸由广藿香、紫苏叶等13味中草药组成,对暑湿感冒、头痛身重胸闷,或恶心发热、脘腹胀痛、呕吐泄泻的患者,具有解表化湿、理气和中的作用。临床研究对胃肠型感冒也有很好治疗作用。

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血汗同源、养阴补心气兼顾治疗

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天气炎热,炙烤无比,人们每每就是汗流浃背,中医理论讲“血汗同源”、 “气随津脱”过多出汗,容易导致血虚、气虚等病证,治疗时可选择归脾丸,它具有益气健脾,养血安神的功效,可用于气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血等症状的患者。另外也可配合补气养心阴的药物-----生脉饮口服液。此药三种药物组成,党参、麦冬、五味子,虽药简但效佳。每次10ML 一天三次,饭前半小时服用。针对汗液外泄后出现的津液匮乏如口干、 乏力、心慌等症状。

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炎热夏季似火烧,健康专家温馨提醒:在防高温的同时切忌过度贪凉,如长时间呆在空调间,室内外温差大,自身体温调节中枢不能快速做出反应,就是出现病态。及时补充水分,充分休息,保持乐观心态。希望大家度过一个轻松愉快健康的酷暑!

温馨提示:中成药虽好,还需要辨证论治,只有对症的、适合自己的才是好药。

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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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