抗疲劳的方法_缓解疲劳_眼睛疲劳,食物-老宗医养生在线
今天是:2018年08月18日 星期六 戊戌(狗)年 七月初八

抗疲劳

  • 每天睡够8小时了,还是觉得很疲惫、精神萎靡,是为什么呢?
    标签:2017-9-13
  • 有时候我们的身体不是因为工作忙碌而产生疲劳,可能是被这些坏习惯拖了后腿。什么坏习惯会产生疲劳呢?下面我们来看看。
    标签:2017-5-23
  • 生命在于运动,所以生活中不可缺少了运动,白领压力大更要多做运动,那么做运动为何能减压呢?做哪些运动可以有效减压呢?
    标签:2017-5-18
  • 亚健康是我们身体的一种常态,尤其是年轻男性们,身体藏着很多的健康问题,那么亚健康表现有哪些?该如何调理呢?
    标签:2017-5-11
  • 绝大多数人都愿意在午后休息一会儿,这并不是我们懒散,而是由于我们体内的生物节律在起作用。但是你知道午睡到底睡多长时间好吗?
    标签:2017-5-5
  • 男人们的工作力度较大,有些还经常加班到深夜,长期如此就导致身体很疲劳,那么男人身体疲劳吃什么?有哪些饮食建议呢?
    标签:2017-4-29
  • 有研究显示女人比男人更易感到累。的确,女人需要承担的工作太多了,如需要养育子女,承担家务以及工作等等。那么,女性应该如何缓解疲劳?其实缓解疲劳的方法有很多,可以多按摩身体、多吃些抗疲劳的食物。
    标签:2017-4-26
  • 亚健康困扰着很多人,虽然没什么特别不一样的感觉,但就是浑身不自在。现在比较常见的亚健康状态比如有:失眠健忘、身心疲劳、神经敏感等,那么,这些状态要怎么摆脱呢?平时可以多食用哪些食物去摆脱亚健康呢?
    标签:2017-4-24
  • 早上起床浑身没劲,到了下午就无精打采、昏昏欲睡?“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。工作累了趴桌子上睡一会儿,做完家务立刻瘫在沙发上,周末索性倒头睡上一整天……殊不知,这些休息方式可能让你更疲惫。
    标签:2017-4-19
  • 不论是上班族亦或者是学生,都在面临着各种各样的压力,所以我们每天都要吃一些有营养的食物增加体力,同时还要针对性的吃一些能够缓解压力的食物,让你轻松学习和工作。
    标签:2017-4-18
  • 对于上班族来说,经常工作会感到头晕、疲劳,长期持续下去就会严重的影响身体健康,并会影响工作效率。
    标签:2017-4-15
  • 都市白领工作压力大,忙碌时间长很容易引起身体疲劳。长期以往容易引发各种疾病,因此抗疲劳不可少。白领运动时间少,抗疲劳需要从饮食下手,那么哪些食物可以抗疲劳呢?
    标签:2017-4-7
  • 白领容易工作过度导致疲劳,这样对身体健康是很不利的。那么,白领要如何饮食才能抗疲劳呢?白领抗疲劳饮食六大原则,一起来看看吧。
    标签:2017-4-7
  • 经常熬夜加班,吃不好,晚上经常失眠,工作压力大,导致健康指数严重下降,下面介绍给大家7个症状看出白领是否亚健康。
    标签:2017-4-5
  • 怎么缓解疲劳?现代人要面对各种压力,疲劳时也不懂的如何缓解,下面就教大家缓解疲劳的20个小方法。
    标签:2017-4-5

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