孕妇十大禁忌水果 嘴瘾再大都不如宝宝大

导 语怀孕后很多东西食物都不能随意在吃了,尤其是零食上一下子被隔离了好多。唯一安全的零食就是水果了。但是也有一些水果孕妈妈不能吃,孕妇十大禁忌水果都有哪些呢?

水果天然味美,很适合作为零食食用,但是孕妈妈要忌口的食物很多,而且还有孕妇十大禁忌水果不可以吃。那这所谓的孕妇十大禁忌水果到底是真的不能吃,还是可以少量吃一些呢?

西瓜

孕妇十大禁忌水果之西瓜
过夏天哪能没有西瓜,但是很多说法是孕妇不能吃西瓜。大热天怀起宝宝很难受,连西瓜都不能吃吗?
西瓜含有丰富的葡萄糖及多种营养,含水量也相当高,吃西瓜能清热解暑利小便。孕妈妈不能吃西瓜的关键就在于西瓜的葡萄糖含量多,在孕期体内激素相对变化不稳定,容易引起妊娠糖尿病。所以孕妈妈不是不能吃西瓜,而是要少量的吃西瓜。
孕妇十大禁忌水果之芒果
芒果香甜可口,能够生津止渴止呕吐的作用,并且芒果含有大量的植物性膳食纤维,能促进肠道蠕动促进排便。孕妈妈其实可以吃些芒果来缓解孕吐及预防孕期便秘的。但是芒果容易使人上火,反而加重便秘症状,所以孕妈妈们还是量力而行。
孕妇十大禁忌水果之榴莲
榴莲含有高热量及糖分,所以孕妈妈不适合吃榴莲,会造成高血糖症及胎儿过重,增加生产困难。多以想要吃榴莲的孕妈妈要控制好自己的嘴瘾,实在是想吃榴莲,每次最多吃100克就好。
孕妇十大禁忌水果之木瓜
木瓜有水果之皇的称誉,营养极其丰富。木瓜能够促消化、清热祛风等功效。但是木瓜含有的木瓜苷会刺激子宫收缩,即便是料理后的熟木瓜也不能将其去除破坏,所以孕妈妈一定记住,不能吃木瓜。
翻页来看孕妇十大禁忌水果还有哪几种吧。
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