远离宫颈糜烂 养护子宫的美味食谱

导 语想要保养好自己的子宫,先把什么宫颈糜烂这个老掉牙的骗人词忘掉吧,然后来吃保养子宫的美味食谱吧。

宫颈糜烂是一种正常生理现象,所以别再忽悠花冤枉钱治疗了。如果还是不放心,可以通过以下食疗方法来调养、保养自己的子宫。

三妙鹌鹑汤

1、三妙鹌鹑汤  
材料:肥嫩鹌鹑1只(重约100g),薏苡仁30克,黄柏12克,苍术6克。  
制作方法:肥嫩鹌鹑活宰,去毛、内脏。洗净薏苡仁炒至微黄后,去火气,备用黄柏、苍术洗净。把全部用料放入锅,加清水适量,大火煮沸。小火煲约2小时,调味供用,佐餐食用。  
2、马齿苋瘦肉汤  
材料:猪瘦肉250克,马齿苋、芡实各30克。  
制作方法:将马齿苋、芡实、猪瘦肉洗净一起放入锅;加清水适量,大火煮沸后;改小火,煲2小时,调味供用,佐餐食用。  
3、扁豆花  
材料:扁豆花9克,椿白皮12克。  
制作方法:均用纱布包好后,加水200亳升,煎取150毫升,分次饮用一般是1周取效。  
饮食宜忌
1、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。  
2、瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。  
3、感染、溃疡宜吃荠菜、螺蛳、针鱼、泥鳅、鲥鱼、金针菜、油菜、芋艿、绿豆、赤豆、马兰头。  
4、宜多食滋阴养液的食品,如菠菜、小百菜、藕、犁、西瓜、香蕉、葡萄、海参、甘蔗、百合等。
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