吃芒果上火吗?为什么?

导 语很多人会发现芒果吃多了之后会很容易上火,但有些人却说芒果可以降火,那么吃芒果究竟会不会上火呢?

芒果的食用功效虽然很高,但也要适量食用,食用量过多反而会产生副作用,比如会引起上火等等。

吃芒果会上火吗 
很多人会疑问,芒果吃多了会怎么样?会不会上火。其实芒果吃多了并不上火,但芒果里含糖分高,如果糖分不能及时得到分解,才会引起上火。不同的人体质各有差异,就如有人吃菠萝会过敏一样,不可一概而论。如果吃含糖水果多引起上火,可服用维生素B进行调理。 
芒果的副作用 
1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与等辛辣物质共食,可能引起发黄病。 
2、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。 
3、多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。 
芒果的功效 
1、芒果有杀菌作用。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。 
2、芒果有抗癌作用。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素,因此具有防癌、抗癌的作用。 
3、芒果有食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 
4、芒果有美化肌肤作用。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。 
5、芒果有防治高血压、动脉硬化作用。芒果含有营养素及维生素、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 
6、芒果有防治便秘作用。芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
因此通常来讲适量食用一些芒果是不会引起上火的,而且对人体的健康非常有利, 建议爱吃芒果的同胞们一天食用中等大小的一个芒果即可。另外对于本身容易上火的人来讲更要控制其食用量。
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