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秋季养生:黄金秋季吃石榴最“正点”

冬季补气血 四款食疗方养出好气色

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冬季补气血 四款食疗方养出好气色

冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,使许多旧病复发或加重。因此民间传统会选择不同的食补方式进行冬补。但要特别提醒的是,进补不能盲目,要根据不同体质选择合适的食物进补。

别轻信“食物抗霾”!真正的防霾食物是这些

近来雾霾频发,北京已先后几次启动空气重污染红色预警,全国多地也饱受雾霾侵袭。每逢雾霾天气,很多医院的儿科、呼吸科都会人满为患,即使身体健康的人也会出现咽喉干燥、口鼻生疮、胸闷咳嗽等症状。在巨大的健康需求下,各种防霾食谱、偏方、药膳等大行其道,让人难辨真伪。

当季养生推荐

秋季养生:黄金秋季吃石榴最“正点”
炎热的夏季刚过,秋天的脚步已经临近,除了秋高气爽的好天气,我们还能发现在水果的行列中又多出了一种水果,它就是石榴,红红的非常惹人爱。俗话说:石榴五月开花,九月结果,十月甜心窝,不过由于培育技术的改进,九月初我们就可以尝鲜了。我们知道吃石榴好,那么究竟好在哪儿呢?

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兰秀夫
擅长:颈肩腰腿疼痛的诊断与治疗,尤其是老年退变性关节炎的保守与手术治疗,骨质疏松症、骨髓炎、骨肿瘤等。
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许芙蓉
擅长:妇产科副主任医师 党委副书记 纪委书记 妇产科主任历任《中华中西医杂志》特邀编委,国际妇产联盟成员,重庆市中医药学会妇科专委会委员,重庆经济广播电台《妈咪宝贝》栏目专家,江北区医疗事故鉴定委员会专家库成员,江北区医学会妇科专委会委员。擅长宫颈病变,内分泌及其它妇科常见病、多发病,以及高危妊娠的诊治。 应诊时间:周二、周五上午 应诊地点:317诊室
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冬至养生补肾为主 中医推荐八大妙方
冬至,又称“冬节”、“贺冬”,今年的冬至是12月21日。俗话说,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。隆冬时节,自然界阳气不足。所谓阳气,就好比天上的太阳,是我们生命的基础。
“惊蛰吃梨”源从何起?惊蛰日梨子的正确打开方式
惊蛰,古称“启蛰”,是二十四节气中第3个节气。“未过惊蛰先打雷,四十九天云不开”今年春雷打得早,雨水早已连绵不断。古有惊蛰要吃梨的说法,那么问题来啦,究竟惊蛰为什么要吃梨,你知道吗?
春分减衣不宜过早过多 养生注意五个特定规律
春季生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,身体也随之产生诸多问题。那么在春分时节应该如何养生呢?
警惕:宝宝春季易生的疾病
春季是呼吸道疾病的高发季节,如果你的宝宝在春季时鼻涕眼泪流个不停,还不住地打喷嚏,父母一定要警惕,可能是过敏性鼻炎的侵袭。
古人如何养生?古代名人的养生妙招大公开
比如说,心火每时每刻都要下降,把阳气送给肾,肾才不会寒;而肾水必须上行滋养心阴,否则,心火就会亢盛。唐代孙思邈在书中写道:“性既自善,内外百病悉不自生,祸乱灾害亦无由作,此养性之在经也。
张艾嘉曾患肝功能衰退 一道营养早餐护她健康
在很多人看来,明星都是风光无限的,可是他们的生活和工作节奏比我们都快,压力也比我们想象中的大,所以,患病也是难免的。比如,张艾嘉,因为过度的操劳和休息不足患上了严重的肝功能衰退,不过好在恢复了健康,而据她所说,她的健康和一碗粥紧密相关。
老祖宗传下的养生宝贝 足够我们受用一生!
现在人们的生活水平好了,养生慢慢开始成为人们所追求的目标了,对于养生很多人认为会花费很多的金钱,其实不是这样的,我们有很多的养生宝贝都就在身边的。那您知道老祖宗留下的养生法有哪些吗?
金喜善自曝抗衰老养生秘方 靠吃一道粗粮食谱
虽然都说女人是水做的,但一旦过了适当的年龄,从身体内在机能到外在皮肤都会开始下降的。因此,明星金喜善的养颜私房食谱供大家作来参考。