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今天是：2019年04月23日星期二己亥（猪）年三月十九

秋季养生：黄金秋季吃石榴最“正点”

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春季养生就吃这三种食物

现在是春季了，而在春季养生的话就要多吃下面的这三种食物，到底是哪三种呢？下面一起来看看吧。

跟四位国医大师学习如何午休养生

研究也证实，睡眠不好的人难以保证身体健康。比如美国布莱根女子医院的研究发现，失眠的男性因心血管疾病而死亡的风险较高。《欧洲心脏杂志》刊登挪威科技大学一项新研究发现，深受失眠折磨的人患心力衰竭（心衰）的危险会增加3倍。

“蕨菜致癌”被炒得热火朝天是耸人听闻还是确有其事

宝宝咳嗽有痰如何处理这样护理才正确

春季宝宝常见的五类咳嗽家长需引起重视

在线养生专家

健康自测

: 兰秀夫; 擅长:颈肩腰腿疼痛的诊断与治疗，尤其是老年退变性关节炎的保守与手术治疗，骨质疏松症、骨髓炎、骨肿瘤等。; 评分:; 免费提问

: 许芙蓉; 擅长:妇产科副主任医师党委副书记纪委书记妇产科主任历任《中华中西医杂志》特邀编委，国际妇产联盟成员，重庆市中医药学会妇科专委会委员，重庆经济广播电台《妈咪宝贝》栏目专家，江北区医疗事故鉴定委员会专家库成员，江北区医学会妇科专委会委员。擅长宫颈病变，内分泌及其它妇科常见病、多发病，以及高危妊娠的诊治。应诊时间：周二、周五上午应诊地点：317诊室; 评分:; 免费提问

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体质养生

扁平疣怎么治疗五款食疗方让身体更平和

同房后出血或是宫颈癌征兆日常如何预防宫颈癌: 有好多人得了宫颈糜烂后，很害怕转变为宫颈癌。这种担忧不是没有根据，当医生告诉你有宫颈糜烂时，最好进行宫颈癌的筛查。那么宫颈炎如何预防？

动脉硬化如何预防？爱吃甜食或是引发根源

如何预防脸上痘痘加重？饮食有4大忌

节气养生

大寒分为三个物候健康出行有7项要注意: 一月之内，小寒、大寒双至，气候寒冷到了极点。中医认为，寒气容易损伤我们的阳气，人体五脏中肾阳最强，冬日养肾正是顺应自然界阴阳消长之势。那么大寒如何养生？

春季如何养肝专家为你推荐3款美食: 春季万物复苏，春暖花开，也是最适合养肝的季节了，但很多人却不知道该如何养肝，那么你知道在春季的时候需要如何养肝吗？试试这3款美食吧。

春季成宝宝哮喘高发季节了解四点做健康宝宝: 现如今，空气质量越来越差，这样就会很容易患呼吸道疾病。学龄前儿童的抵抗力差，更加容易出现哮喘等呼吸道疾病。也许说到儿童哮喘很多家长都会感冒。那么春季宝宝哮喘如何预防？

脸色发黑可能是肝受损春季如何按摩养肝: 肝脏是主管人体代谢的一个重要器官，因此，养肝护肝势在必行。那么春季应该如何按摩养肝呢？

特殊养生

拔火罐能治风湿病吗

如何刮痧才能治疗便秘？: 刮痧是我国中医传统疗法之一，刮痧治疗便秘有较好的效果，怎样刮痧可以治疗便秘？

刮痧对痘痘治疗有作用吗？

刮痧如何治疗颈椎病

药材库

季节养生

冬季吃什么水果最好，冬季吃什么蔬菜好

冬季早晚温差大　三招预防肩背酸痛: 从秋入冬，从热到冷，不少的老年人都会抱怨肩膀和背部痛，甚至经常因为肩背部的酸痛而在凌晨被痛醒，不得不起来喝杯热茶、捶打肩背才能勉强再次入睡。

气温下降守好你的“肺功能”

秋天总是睡不够怎么办？看看专家是怎么做的

名家养生

崔永元：抑郁症不等于自杀也不是一个人的战斗: 如果你最近有以下的不良情绪：悲伤、泄气、缺乏自尊、自卑、内疚、焦躁不安、对生活的丧失兴趣、自我印象可怜、失眠障碍、食欲不振，还有自杀的冲动，那么，你可能患有抑郁症了。如果真的是抑郁症，请勇敢主动寻求帮助，而身边的人，请温柔以待。

老祖宗传下的养生宝贝足够我们受用一生！: 现在人们的生活水平好了，养生慢慢开始成为人们所追求的目标了，对于养生很多人认为会花费很多的金钱，其实不是这样的，我们有很多的养生宝贝都就在身边的。那您知道老祖宗留下的养生法有哪些吗？

首都国医名师——唐由之: 唐由之，男，汉族，1926年7月出生，中国中医科学院主任医师、研究员，1946年起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”。

画家黄永玉：老顽童的独特养生: 美国科学家经过对太平洋一种章鱼的观察研究，发现雌性章鱼“生儿育女”之后不久即自然死亡，原因在于其眼窝后有一对“丧钟”，会释放出一种名曰“死亡激素”的物质，这就是导致它死亡的原因。

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