冬季滋补好时节 中药膏方来养生

导 语俗话说:“三九补一冬,来年无病痛。”“冬令进补,来春打虎。”这些都是千百年来,老祖宗总结出来的养生经验。那么,秋冬如何进补呢?中医专家介绍说,不妨来点膏方进补。

俗话说:“入冬进补,开春打虎。”秋冬季节适宜进行膏方进补,但不是所有人都适合膏方进补,慢性病人、亚健康者等四类人群才适宜膏方进补。

冬季滋补好时节 中药膏方来养生

中药膏方

冬季进补容易吸收

据介绍,膏方又称膏剂,属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型中的一种。膏分为外敷、内服两种,目前的膏方多指内服膏剂。在中医理论体系中,膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。它是在大型复方汤剂的基础上,根据人体的不同体质、不同临床表现而确立不同处方,经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。
膏方四季都可服用,但一般在冬季服用膏方比较多,中医认为,春生夏长秋收冬藏,《内经》说“冬三月,此谓闭藏”,藏气血,藏精神。而且,冬天胃口较好,膏方更容易吸收,可以更好地吸收贮存膏方中的能量,以备来年使用。

四类人群适合吃膏方

1、慢性病人的进补:原来患有慢性疾病,冬令季节,可以结合病症,一边施补,一边治病,这样对疾病的治疗和康复,作用更大。从目前临床应用膏方的情况来看,不但内科病人可以服用膏方,妇科、儿科、外科、伤骨科、五官科的病人都可以服用膏方药,气血阴阳津液虚弱的病人也都可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。
2、亚健康者的进补:现代社会中青年工作生活压力和劳动强度很大(主要为精神紧张,脑力透支),同时众多的应酬、无度的烟酒嗜好、长期不足的睡眠及休息,均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化,抗病能力下降,从而使机体处于亚健康状态,这就非常需要适时进行全面整体的调理,膏方疗法就是最佳的选择。
3、老年人的进补:老年人,由于生理特性,人体的各种机能,都将随着年龄的增长,而趋向衰退,而冬令进补,则能增强体质,延缓衰老。
4、女性的进补:对于女性来说,脾胃主全身元气,脾胃虚弱,元气不足,就容易造成女性的衰老;若脾胃能吸收饮食中的营养,充分滋养全身脏器及皮肤腠理,当脾胃正常运转时,全身的营养不断得到补充,人的抗衰老能力、生命力随之增强,脸部就会红润,皮肤就会充满光泽和弹性。补充一点:中医认为,女子以肝为先天。说的是肝脏在女性健康中的重要性,而女子因为生理原因,多处在血虚肝旺的状态,所谓的野蛮女友也与这个有关。因此,服用膏方,对于补充其气血也有一定的帮助,可调整女性的情绪。
下一页:服用膏方的六个注意事项
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